Pesi Polsiere Cavigliere: le migliori e le più vendute del 2024

Allenarsi in casa con pesi e manubri è pratico e semplice: non occupano particolare spazio e hanno un costo abbastanza contenuto. Per questo tipo di attività è utile avere a disposizione pesi e manubri di peso differente. Potrete quindi aumentare gradualmente la difficoltà degli esercizi. É bene quindi munirsi almeno di due pesi da 2,5 kg e due pesi da 5 kg per iniziare. I prezzi possono variare abbastanza a seconda dei materiali utilizzati.

Pesi riempiti ad acqua facili da trasportare

Per chi cerca una soluzione da viaggio o comunque facilmente trasportabile esistono pesi in materiale plastico che si possono riempire d’acqua all’occorrenza: questo permette anche di variarne il peso. Valutateli se avete necessità di portarli in viaggio o al parco.

Polsiere e cavigliere per esercizi cardio o riabilitazione

Le polsiere e le cavigliere – principalmente con chiusure a velcro e di taglia unica regolabile – sono dei pesi da collocare su polsi e caviglie. Sono ottimi per tonificare la muscolatura durante gli esercizi di aerobica. Ideali anche per esercizi di riabilitazione della muscolatura e delle ossa: in questi casi il loro peso non deve essere eccessivo. Potete acquistare polsiere e cavigliere da 1 kg o anche meno per rafforzare le ossea della parte superiore o inferiore del corpo. Alcuni modelli consentono di aggiungere uno o più pesi per avere differenti tipi di carichi e quindi un’evoluzione dell’allenamento.