Pedane Fitness: le migliori e le più vendute del 2024
Alcuni esercizi a corpo libero che possiamo fare a casa possono essere complicati con l’utilizzo di una pedana rotante. Le pedana da fitness, chiamata anche twist board o pedana rotante, è un semplicissimo accessorio, spesso di forma tonda, che permette di fare allenamenti cardiocircolatori e aumentare flessibilità ed equilibrio.
In pratica su una twist board si possono fare tutti i consueti esercizi, ma la rotazione della pedana comporta l’utilizzo accentuato di glutei, addome, muscoli della zona lombare. Ecco una selezione delle migliori pedane Fitness per uso casalingo da acquistare su Amazon
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