Corde per saltare: le migliori e le più vendute del 2024

Uno dei metodi più semplici ma anche completi per tenersi in forma e bruciare calorie e fare esercizi con la corda. Con soli 20 minuti di esercizio al giorno possiamo infatti allenare contemporaneamente i muscoli di braccia, spalle gambe, busto e bruciare molte calorie. L’attività di salto con la corda migliora poi l’equilibrio e il coordinamento motorio. Bastano pochi euro per comprare una buona corda. Se volete farne un uso intensivo fate pero attenzione ai materiali e al’impugnatura del manico. Per iniziare va bene una corda di cotone. Per andare più veloci possiamo valutare le corde in metallo rivestite in nylon. Il modello top di gamma per allenamenti boxe è il modello in pelle. Il peso della corda maggiore infatti permette di aumentare la velocità degli esercizi. Importante è anche la presenza dei cuscinetti che collegano la corda al manico: questo sistema rende più fluido il meccanismo di rotazione aumentandone la velocità di rotazione.