Descrizione
Campi di utilizzo Pilates
ginnastica con la palla
palla da seduta
palla da yoga
Yoga
palla da ginnastica
ginnastica pre-parto
esercizi a baso impatto
ostetricia
fisioterapia
Riabilitazione
per sedersi in ufficio
dolori alla schiena
Utilizzo nel campo sportivo:
training dell’addome
esercizi ginnici
training per la schiena
esercizi per la schiena
ginnastica ritmica
rinvigorimento della muscolatura della schiena dell’addome e del fondo schiena
Valori di riferimento del diametro
Altezza Lunghezza delle braccia ∅
fino 155 cm 56–65 cm 55 cm
fino 175 cm 66–80 cm 65 cm
fino 185 cm 81–90 cm 75 cm
da 190 cm 91–100 cm 85 cm
Se la Palla ginnica viene utilizzata come palla da seduta, per le misure bisogna fare riferimento alla lunghezza della parte inferiore della gamba.
Valori di riferimento per utilizzare la palla per sedersi
Lunghezza della parte inferiore della gamba ∅
38-47 cm 55 cm
48-57 cm 65 cm
58-67 cm 75 cm
68-77 cm 85 cm
Campi di utilizzo: Pilates, ginnastica con la palla , palla da seduta, palla da Yoga, Yoga, palla da ginnastica, ginnastica pre-parto, esercizi a basso impatto, ostetricia, fisioterapia, riabilitazione, per sedeersi in ufficio
Utilizzo nel campo sportivo: training degli addominali, esercizi di ginnastica, esercizi e trainig per la schiena, ginnastica ritmica, rinvigorimento della muscolatura della schiena dell’addome e del fondo schiena.
Scelta della misura per la ginastica: da 185 cm di altezzasi consiglia una palla con diametro 85cm ; fino a un’altezza di 185 cm di consiglia una palla con diametro 65 cm.
Scelta della misura come palla da seduta: misurate la vostra gamba partebdo dalla suola fino alla parte superiore del ginocchio e aggiungeteci 10 cm
BPA-free (senza Bisfenolo A) , prodotta senza sostanze plastificanti | amidi: 2000 micrometri |resistenza: fino a 300 kg | antiscivolo grazie alla superficie ruvida |volume di consegna: Pala da Yoga TRESKO da gonfiare, con pompa a mano o a piede, tappo
